Cuando de norte a sur Israel ofrece playas de ensueño

Achziv Beach / Mediterranean / Israel // World Beach Guide

Por Ferran Martínez-Aira

Israel ofrece playas de ensueño dentro de su litoral de más de 270 km que se extiende de norte a sur desde la frontera sur del Líbano hasta la norte de Gaza. En este tramo de costa, el país ofrece playas para todos los gustos y públicos que permiten huir de los rigores del verano israelí. De norte a sur de Israel, estas son las mejores playas bañadas por el Mediterráneo:

Al norte del país, rodeada de la naturaleza del Parque Nacional de Achziv y a solo 3 km de la ciudad de Nahariya, se encuentra la playa de Achziv con cuevas, encantadores lagos y aguas cristalinas que invitan a explorar el fondo marino.

Situada a dos horas en coche desde Tel Aviv, durante la temporada de verano es común encontrar tortugas que regresan al mar después de poner sus huevos en la arena. Más allá del agua, también se puede visitar las ruinas de la antigua ciudad de Achziv, una importante ciudad judía en la época talmúdica.

Reserva Natural de la Playa de HaBonim | Atracciones | El sitio web oficial  de información turística de Israel | 6682 | Español

Situada al sur de Haifa, esta playa forma parte de la reserva natural de HaBonim y su nombre en hebreo significa ‘generación de constructores’. Es una costa bastante escarpada, con rocosos acantilados que el viento ha esculpido con el paso del tiempo.  Hay una gran variedad de fauna y vegetación, con lo que se puede hace una ruta sencilla por las zonas arenosas para descubrir esta área y después, sumergirse en las aguas mediterráneas para refrescarse.

También merece la pena acercarse a la Playa del Acueducto de Cesarea que se encuentra al norte del puerto herodiano de Cesarea y a 50 km de Tel Aviv. La puerta de entrada a la arena, playa pequeñita, es la estructura aún en pie de un antiguo acueducto romano que sirvió para llevar agua a la antigua ciudad durante siglos, pero que ahora pone el telón de fondo a una de las playas más imponentes de Israel.

Aunque también es frecuentada por locales, el acueducto es un recurrente punto de referencia para turistas que buscan la fotografía perfecta del atardecer.

Beit Yannai, traducido como ‘Casa de Yanai’, forma parte de la reserva natural de Nachal Alexander. Situada al norte de Netanya, es considerada una de las playas más bonitas de Israel gracias a sus largas y amplias orillas de arena blanca y aguas azules cristalinas. El lugar perfecto para zambullirse y broncearse, pero también para los amantes de los deportes acuáticos, en especial el kite-surf, surf y la pesca.

La playa mantiene unos postes de madera que son los restos de un antiguo embarcadero, por donde llegaron algunos inmigrantes europeos tras la Segunda Guerra Mundial. Aunque hoy en día es un enclave habitual donde hacerse fotografías, es, a su vez, un conmovedor recuerdo de la historia de Israel.

Playa Frishman (Frishman beach)


Playa Frishman tiene su ubicación y fácil acceso hace que Frishman sea una de las más populares de Tel Aviv. Destaca por su amplia orilla de arena dorada y la colorida fachada del hotel Dan y es considerada una de las mejores playas para acudir con la familia, por sus zonas de baño e instalaciones seguras a lo largo de la costa. También ofrece numerosas actividades para los que buscan vacaciones más activas, como canchas de vóley playa y deportes acuáticos.

Conocida también como la playa de los surfistas Playa de Hof Hagolshim está situada en la costa de Ashkelon. Su ubicación cerca del puerto deportivo hace que se creen grandes olas, perfectas para los amantes del surf.
 

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Quan EL MANILA ja té la seva Plaça a Calafell Platja

Per Ferran Martínez-Aira

Coincidint amb el tret de sortida de la Festa Major de Sant Pere a Calafell Platja, ahir 26 de juny va ser un gran dia per a la família Solé amb motiu de la inauguració de la PLAÇA DEL MANILA com així coneixia tothom a Joan Solé i Bosch, un pescador irrepetible,

El document adjunt demostra fill per randa la impressionant trayectòria del MANILA DE CALAFELL, que des de els 14 anys va feinejar amb les arts de sardinal, trasmall, arrossegament i llum, dedicant la seva vida als companys pescadors fins a la seva jubilació.

Tres generacions de la família Solé (Joan, Joan Ivan, Jana i Martina) van ser testimonis ahir de com el patriarca Joan Solé i Bosch, conegut pels calafallencs com EL MANILA i pare, avi i besavi dels esmentats, ja té la Plaça que porta el seu nom popular junt a la Confraria de Pescadors de Calafell Platja.

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Calafell inaugura un Ecomuseo homenajeando a los pescadores

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Por Ferran Martínez-Aira

La histórica destilería de Calafell, destinada en los últimos años a reparar las antiguas barcas de pesca, inauguró el pasado viernes un ECOMUSEO DEL MAR, impulsado por la Associació Patí Català Calafell y perteneciente a la Federación Catalana per la Cultura i Patrimoni Marí i Fluvial. Inicialmente, son visitas guiadas a través de associacio@paticatalacalafell.cat. El visitante descubrirá un museo vivo de recuperación del pasado marinero y un homenaje a las gentes del mar.

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Ahí, donde se llevaba el excedente del vino para elaborar el aguardiente para las expediciones a ultramar, están la Julieta y la Manuela. Y la Patria, que tiene unos 125 años y ya está restaurada. Dormidas bajo los arcos de ladrillo esperan la Xaloc, de 45 años, la Ramona, de 52 y la Elena de 45. Todas parecen tranquilas pese a que las muescas del tiempo han calado en su madera. Unas ya restauradas. Otras a la espera de volver a surcar las olas.

La luz que entra por los ventanales marca senderos que inyectan una atmósfera de tranquilidad. Como si el tiempo se hubiese detenido hace unas décadas. Sólo se escucha el cepillo que pule el casco de alguna barca que se está restaurando.

La iniciativa surgió hace unos años de la Associació Patí Català Calafell. El poeta Carlos Barral ya habló de la madera que había en la playa en referencia a las barcas de pesca.

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Cuando muchas de esas viejas barcas corrían el peligro de desaparecer la entidad se propuso salvarlas y comenzó a restaurarlas. Hasta la fecha se han recuperado 24 que han vuelto a navegar.

En la añeja destilería se insufla ambiente marino con históricas barcas en espera de ser restauradas, cómo trabajan los calafates para recuperarlas, una colección de maquetas, imágenes históricas del siglo XIX.

Junto a la destilería hay una antigua ermita que forma parte del recinto. La construcción es de principios del pasado siglo. La levantó un veraneante de Barcelona. Dedicada a Sant Antoni, fue la iglesia del núcleo de la playa antes de que se levantase la de Sant Pere.

Èxit d'assistència a la sisena cerimònia de l'oli novell a Calafell -  Calafell.tv | Calafell Ràdio

En ella podrán celebrarse reuniones o comidas. También los porches de la destilería ofrecen espacios para celebraciones o presentaciones como la del último aceite joven.

Calafell retre homenatge Carlos Barral durant la IV Trobada de Vela Llatina  | BCN Scenes

Josep Inglada, uno de los impulsores, conviene que «el objetivo es recuperar y mostrar ese patrimonio de una manera activa. No es un museo estático. Es un espacio vivo donde va a haber actividad».

Posteriormente, en el ECOMUSEO DEL MAR DE CALAFELL habrá actividades divulgativas y de difusión del patrimonio náutico.

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Alava, luz, cielos estrellados, rutas verdes, historia, gastronomía, vino y… playa

Por María José Rasero

Araba/Álava ha presentado en Barcelona su nueva campaña de promoción turística “Ven a Viajar” , de la mano de su diputada Foral de Fomento del Empleo Comercio y Turismo Cristina González, que le está llevando por diferentes ciudades españolas para dar a conocer el atractivo de la provincia al mercado nacional. Es una misión fácil porque la comunidad alavesa reúne los suficientes atractivos para que deseemos conocer este espacio, perfecto para todo tipo de perfiles turísticos.

Estamos en vías de recobrar nuestra libertad, el recorrido de la pandemia parece llegar a su fin. Es tiempo de viajes de volver a salir al mundo y descubrir otros lugares, sus gentes, sus fiestas, sus tradiciones, su folklore, porque en estos meses de distancia hemos aprendido que compartir el tiempo con las personas, que nos abracen y nos cuiden es lo importante, eso tiene mucho que ver con la hospitalidad del pueblo vasco.

Su eslogan es de por sí una invitación a visitar Araba/Álava y viajar por el tiempo. Ongi etorre a un mundo donde descubrir su historia, admirar su patrimonio sumergirse en su naturaleza, disfrutar de su gastronomía y del mejor vino, Un destino cercano e interesante donde podremos correr, saltar, montar a caballo hacer kilómetros en bicicleta por unas senderos verdes jalonados de pueblecitos encantadores donde viviremos un mundo de sensaciones, disfrutando de esa libertad que da la naturaleza. Pero si hay algo que nos atrapa de Araba/Álava es su luz, el amanecer, el atardecer , incluso en esos días lluviosos en que las luz se refleja en los empedrados de sus callejuelas medievales y les confiere una magia especial. Pero… es al anochecer cuando el brillo de un sinfín de estrellas nos obliga a mirar hacia el cielo y preguntarnos cuántas historias nos podrían narrar sus constelaciones. 

Araba/Álava se creó en el siglo XV es la más extensa y diferente de las tres provincias vascas. Está dividida en siete cuadrillas o comarcas que conforman la provincia Vitoria-Gasteiz, Ayala, Llanada, Campezo-Montaña, Añana, Laguardia-Rioja Alavesa y Gorbeialdea En cada una de estas comarcas nos ofrecen rutas de gran interés que nos permitirá conocer la esencia del país, los orígenes de sus habitantes, esa mezcla de pueblos que lo habitaron (indoeuropeos, celtíberos, romanos con una gran influencia cultural. El dominio de los visigodos fue infructuoso y los musulmanes intentaron la conquista de los territorios en varias ocasiones pero no lo lograron. Después vendría la Edad Media donde Álava pasó a formar parte de Castilla. En sus inicios fueron un pueblo de pastores y ganaderos para más tarde fortalecerse como artesanos, la industria llegó empujando mucho tiempo después hasta convertirse en la provincia moderna e industrial que es en la actualidad. Los alaveses siempre se resistieron al abuso de los señores. La historia que conforma su ADN le confiere el carácter indómito de sus habitantes.

Vitoria – Gazteiz (su nombre original) es la capital de la provincia y la sede del Parlamento y del Gobierno del País Vasco, todo está cerca, recogida y encantadora, con un perímetro verde formado por seis grandes parques naturales de alto valor ecológico y principal zona recreativa de la ciudad con casi 31 kilómetros de recorrido, uno de ellos con varias lagunas que acogen gran variedad de aves, lo que ha hecho que obtengan el certificado de Biosphere Responsable Tourism, como destino turístico sostenible. Los habitantes de la ciudad están muy concienciados en cuidar el medio ambiente, se sienten orgullosos de ser capital verde, el uso de la bicicleta es bastante habitual.

La Almendra Medieval o Casco Antiguo con ocho siglos de antigüedad, se asienta en una colina. Desde alguna partes se pueden observar que se alzan cuatro torres que corresponden a las iglesias de San Miguel, San Vicente y San Pedro y la cuarta a la catedral de Santa María declarada Patrimonio de la Humanidad, imprescindible recorrer cada rincón de este templo, recién restaurado que ha servido como escenario a películas y que inspiró al escritor gales Ken Follet en una de sus visitas algunos fragmentos de Un mundo sin fin, la segunda parte de la novela “Los pilares de la tierra “. El conjunto medieval tiene una oferta cultural inacabable, palacios renacentistas con elegantes jardines, miradores, museos, etc.

Plaza de la virgen blanca - Opiniones de viajeros sobre Plaza de la Virgen  Blanca, Vitoria-Gasteiz - Tripadvisor

Fuera del recinto histórico está la Plaza de la Virgen Blanca, el corazón de la ciudad, Plaza de España también conocida como Plaza Nueva forma un cuadrado perfecto y es de estilo neoclásico, la impresionante Catedral de María Inmaculada de estilo neolítico. El Palacio de Congresos y su peculiar fachada convertida en jardín vertical, icono de la arquitectura sostenible. Victoria también está salpicada de majestuosos palacios que albergan interesantes museos como el Palacio de Bendaña donde está ubicado el Museo Fournier de Naipes o el de Montehermoso donde en el siglo XIX se estableció José Bonaparte, hermano de Napoleón para vivir su romance con la marquesa de Montehermoso. Hoy en día es el centro cultural de exposiciones para la difusión del arte, entre otros.

Vitoria también te ofrece una gastronomía excelente en bares, asadores y restaurantes de alto nivel. Así que después de recorrer monumentos o hacer una buena caminata por los humedales, que mejor que recuperar fuerzas con otro de los “patrimonios nacionales” de Álava degustando unos pintxos y un vinito en cualquiera de los cientos de bares o tabernas de la ciudad. No te pierdas esta exquisita experiencia. El resto de comarcas de Álava también nos ofrece lugares interesante En Ayala podemos acercarnos a conocer el salto del Nervión considerado el más alto de España con más de 200 metros de caída al vacío o visitar el Museo Etnográfico de Artziniega o acercarse a la historia visitando el Conjunto Monumental de Quejana, el taller Museo Etnográfico de Artziniega y hacer una parada para degustar un txakoli vino de la comarca.

En la Llanada Alavesa podemos visitar el dolmen de Sorginetxe (casa de brujas, en la provincia hay 72 dólmenes y 45 túmulos), el embalse de Zadorra, también los pequeños pueblos de Alaitza y Gazeo y visitar sus iglesias que esconden impresionantes pinturas medievales todo un misterio para los historiadores. Para los amantes del buen queso, que mejor que una visita a una quesería de la zona y ver cómo se elabora el queso Idiazábal y una vez saboreado, visitar la villa medieval de Salvatierra.

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Al sudeste de Vitoria-Gasteiz se sitúa la denominada Montaña Alavesa en esta comarca se pueden realizar todo tipo de actividades deportivas relacionadas con la naturaleza, un área con una sucesión de montañas y valles, salpicada de pequeños pueblos medievales. Perfecta para hacer escapadas en espacios naturales de gran belleza y conocer su biodiversidad. La vía verde del ferrocarril Vasco-Navarro (centro de interpretación en la villa medieval de la localidad de Antoñana) y el Parque Natural de Izki con una red de senderos y centro BTT

El valle salado de Añana es una maravilla que hay que conocer, Aquí estaban localizadas las fábricas de sal más antiguas del mundo. Un paisaje al aire libre formado por 5000 plataformas donde se vierte el agua salada expuesta al sol para la obtención de sal. Reconocido como Patrimonio Agrícola Mundial. Además de descubrir la historia de este paisaje, los visitantes podrán humedecer los pies y las manos en salmuera y conocer los rudimentos del oficio de salinero. Cerca está Valdegovía y el parque Natural de Valderejo que cuenta con importantes restos arqueológicos de la época medieval, en proceso de estudio.

Muy cerca se puede llegar paseando a la Torre Palacio de los Varona, la única fortaleza de Álava que conserva su foso. Esconde una leyenda de finales del siglo XI. Dice que en la casa vivía una mujer y sus hermanos, estos se fueron a luchar a la guerra liderada por Castilla y Aragón. Les siguió y al final consiguió ella sola derrotar a Alfonso “El Batallador”. En reconocimiento a su valentía fue bautizada como”varona” un título reservado en esa época para los hombres. En la actualidad está habitada por sus descendientes.

Si hay algo de lo que presume esta comarca es de su espectacular Jardín Botánico de Santa Catalina que rodea las ruinas del palacio-convento del mismo nombre y está situado en la ladera de la Sierra de Badaia. El conjunto tiene una extensión de 32.500 metros y una altitud de unos 675 sobre el nivel del mar, pertenece al ayuntamiento de Iruña de Oca. En su interior se pueden admirar 1000 especies de plantas, procedentes de cinco continentes- Las vistas desde este parque sobre la llanura alavesa son espectaculares se divisan varios pueblos como Trespuentes y su puente sobre el río Zadorra, Mendoza y su Torre y los Montes de Vitoria. Pero… Además de la belleza de sus plantas el Jardín Botánico de Santa Catalina es el primer parque del mundo con acreditación de Parque Estelar Starlight, reconocido como espacio adecuado para desarrollar actividades de observación, didácticas y lúdicas relacionadas con eventos astronómicos. ¿Hay algún lugar más romántico? En la zona también está la Ruta del Agua (Zambra) para los amantes del senderismo.

Bodegas en Cuadrilla de Laguardia-Rioja Alavesa - las mejores bodegas y  viñedos | minube

La Cuadrilla de Laguardia-Rioja Alavesa es la zona de vinos de Araba, que además de sus excelentes caldos, para los que no son amantes del vino, está salpicada por algunos de los pueblos más bonitos de Euskadi como Laguardia, convirtiéndose en uno de los lugares que más turistas acoge durante el verano. Los visitantes vienen dispuestos a sumergirse en la cultura del vino, visitar bodegas y viñedos, degustar una comida regional entre vides o asistir a una cata comentada con algunos de los mejores vinos del mundo. A ello hay que sumar la arquitectura de sus bodegas obra de reconocidos arquitectos como Santiago Calatrava o Frank Gehry.

Embalse de Ullíbarri-Gamboa (Playas de Landa y Garaio) | Pantano en ALAVA |  Turismo Euskadi - Turismo en Euskadi, País Vasco

Decir que Araba/Álava tiene de todo, hará que algunos de ustedes piense… De todo, no. No tiene playa… Pues sí Gorbeialdea también tiene playa, tres concretamente (Landa, Moskurio o Garaio norte y Salurriaga o Garaio sur) y además, reconocidas con bandera azul por la UE por la limpieza de sus aguas y las adecuadas instalaciones para todos los públicos, incluidas personas con discapacidad. Aquí podemos tomar el sol o practicar una gran variedad de deportes acuáticos…

Y por último, para quienes busquen retos el Monte Gorbea, desde su cumbre nos reta a visitarlo y disfrutar de sus inigualables vistas.

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Cuando la calidad de vida mejora con una prótesis de cadera

Alta Especialidad En Cirugía De Cadera Y Rodilla En Bolivia - Beiträge |  Facebook

Por Ferran Martínez-Aira

Las prótesis de cadera se implantan para aliviar el dolor y devolver la función a pacientes que no responden al tratamiento conservador (reposo, rehabilitación, anti-inflamatorios…). En definitiva que implantando una prótesis total de cadera se mejorar ostensiblemente la calidad de vida tras visitar el quirófano.

La prótesis total de cadera es una técnica de cirugía mayor que consiste en la sustitución de la cadera degenerada por una articulación artificial. La sustitución de la cadera por una prótesis está indicada en casos de artrosis de cadera, artritis remautoide o fractura de cadera. 

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Las características de los materiales empleados en este tipo de prótesis permiten una movilidad similar a la de la articulación humana. Para la fabricación de estos implantes se utilizan diversos metales como acero inoxidable, aleaciones de cobalto, cromo y titano; plástico, habitualmente polietileno, un material muy duradero y resistente al desgaste que supone la fricción.

Cirugía de prótesis de cadera, ¿qué es y en qué consiste?

Para la intervención se utiliza la anestesia general o la raquianestesia (de espalda para abajo). En recambios de prótesis se prefiere la anestesia general, puesto que suelen ser intervenciones más largas y laboriosas. Tras la operación, los pacientes deben llevar muletas durante el mes siguiente. Durante el posoperatorio es importante que el paciente en casa siga una serie de instrucciones:Lavar la herida quirúrgica y aplicar crema hidratante con un ligero masaje, dos veces al día.

Mientras el paciente sigue en casa el proceso de rehabilitación, es aconsejable: Mantener la pierna elevada siempre que sea posible. Sentarse en sillas altas con apoyabrazos o sofás rígidos. Utilizar calzado cómodo y cerrado que sujete bien el pie. Se advierte que el exceso de peso es negativo para la recuperación. Importante mantener una dieta equilibrada, rica en hierro y fibra, y acompañada de abundantes líquidos. Para evitar caídas se debe prestar especial atención a los elementos del hogar: retirar alfombras, cables o mobiliario que puedan provocar una caída y tener mucho cuidado con el suelo mojado.

Postoperatorio Operación Prótesis de Cadera • Señales de Advertencia

Se aconseja que durante seis semanas el paciente duerma boca arriba con una almohada entre las piernas y solo recostarse hacia el lado de la pierna no operada cuando el médico lo decida. En el baño es aconsejable colocar un alza en el inodoro de unos 10-15 centímetros para evitar la flexión excesiva de la articulación.

El precio de una operación de prótesis total de cadera (artroplastia) asciende a 8.990 euros, incluyendo los cinco días de hospitalización, la hora y media de cirugía, los materiales implantados y el seguimiento entre cuatro y seis meses de recuperación.

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Cuando La Paz y el Clínic encabezan los centros hospitalarios públicos con mejor reputación sanitaria en España

El Hospital Clínic | Web de Barcelona

Por Ferran Martínez-Aira

Según un estudio del Monitor de Reputación Sanitaria, que elabora un ranking con las mejores valoraciones emanadas de 6.777 encuestas realizadas a los propios profesionales médicos, enfermeros, gerentes y responsables de hospitales, empresas farmacéuticas, asociaciones de pacientes, periodistas e informadores de salud, el Hospital Universitario La Paz en Madrid es el centro sanitario público con mejor reputación de España,

En cuanto a los centros públicos, el Hospital Clínic de Barcelona y el Hospital General Universitario Gregorio Marañón obtienen el segundo y tercer puesto, seguidos del madrileño 12 de Octubre y del barcelonés Vall d’Hebrón, que alcanzan la cuarta y quinta posición. En sexto lugar, destaca el Hospital Universitari i Politècnic La Fe valenciano, mientras que en el séptimo lo alcanza el Ramón y Cajal de Madrid. El Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla es el octavo centro sanitario con mejor reputación de España, seguido del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz de Madrid y del Hospital Clínico San Carlos.

La Clínica Universidad de Navarra dice que los datos avalan que el  convenio...

El’ranking de centros privados españoles con mejor reputación lo lidera la Clínica Universidad de Navarra, seguido de los madrileños Hospital Universitario Quirónsalud y del HM Sanchinarro / Clara Campal. En tercera posición destaca el Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, mientras que al cuarto lugar llega el Centro Médico Teknon – Quirónsalud. La segunda mitad de la tabla la ocupan el Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, seguido del Hospital Universitario HM Montepríncipe, en Boadilla del Monte. Por su parte, el Hospital Quirónsalud de Barcelona llega al octavo puesto. Los dos últimos centros sanitarios de este ‘top ten’ de mejor reputación hospitalaria lo ocupan el Hospital Ruber Internacional y el Hospital Universitario HLA Moncloa, ambos en Madrid.

Hospital Universitario La Paz - Wikipedia, la enciclopedia libre

Públicos con mejor reputación

  1. Hospital Universitario La Paz (Madrid).
  2. Hospital Clínic de Barcelona.
  3. Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid).
  4. Hospital Universitario 12 de Octubre (Madrid).
  5. Hospital Universitari Vall d’Hebrón (Barcelona).
  6. Hospital Universitari i Politècnic La Fe (Valencia).
  7. Hospital Universitario Ramón y Cajal (Madrid).
  8. Hospital Universitario Virgen del Rocío (Sevilla).
  9. Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz (Madrid).
  10. Hospital Clínico San Carlos (Madrid).
La Clínica Universidad de Navarra dice que los datos avalan que el  convenio...

Privados con mejor reputación

  1. Clínica Universidad de Navarra.
  2. Hospital Universitario Quirónsalud Madrid.
  3. Hospital Universitario HM Sanchinarro / Clara Campal (Madrid).
  4. Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela (Madrid).
  5. Centro Médico Teknon-Quirónsalud (Madrid).
  6. Hospital Universitario Sanitas La Moraleja (Madrid).
  7. Hospital Universitario HM Montepríncipe (Boadilla del Monte, Madrid).
  8. Hospital Quirónsalud Barcelona.
  9. Hospital Ruber Internacional (Madrid).
  10. Hospital Universitario HLA Moncloa (Madrid).
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Cuando las uñas delatan nuestro estado de salud

Sí, la manicura también es para hombres - In The Glow

Por Ferran Martínez-Aira

No es ningún descubrimiento que las uñas delatan nuestro estado de salud y pueden ayudarnos a diagnosticar numerosas enfermedades. También sabemos que las uñas de las manos crecen entre 2 y 3 mm al mes mientras que las de los pies lo hacen 1 mm. Además, crecen más rápido en verano, en hombres y aún más las de la mano dominante. ¿Están más largas las de la mano derecha que las de la izquierda o al revés si sois zurdos?.

Las uñas están compuestas fundamentalmente de queratina, una proteína igualmente presente en la piel y en el pelo. Por ello, muchos champús y acondicionadores tienen queratina. Debajo de la uña pueden aparecer lunares que en ocasiones pueden ser malignos. Los lunares se manifiestan en forma de una línea longitudinal oscura llamada melanoquia.

En ocasiones, la zona de alrededor de la uña se inflama y se vuelve muy dolorosa. Es un signo de infección bacteriana (paroniquia) y se deben usar antibióticos por boca y en crema. Para evitar reinfecciones es interesante disminuir la humedad en las mismas, usando guantes para realizar tareas en las que las manos estén húmedas.

El estrés continuado puede producir líneas transversales, en la mayoría de los casos por manipulación. Estas líneas o surcos transversales se llaman ‘líneas de Beau’, e indican que el crecimiento de la uña se ha detenido durante unas semanas. Esta manifestación se da en situaciones de estrés, pero también cuando tienes mucha fiebre o has estado sometido a quimioterapia.

Uña encarnada o clavada: síntomas y causas

Cuando la uña se vuelve cóncava (uña en cuchara o ‘coinoliquia’) es un signo de falta de hierro o incluso de maltrunución, donde existe una falta de vitaminas o minerale. La falta de hierro también se manifiesta en forma de caída del pelo. Por ello, si notas que se te cae el pelo y se deforman las uñas, hazte unos análisis.

Tanto las enfermedades de pulmón como las del riñón pueden producir deformidades de las uñas que alertan sobre un proceso interno. Son las llamadas uñas en palillo de tambor o acropaquías.

Así llevarán las uñas los hombres a partir de ahora: ¿te animas? | MDZ  Online

El color de la uña nos puede dar mucha información. Unas uñas violáceas indican falta de oxígeno. Unas uñas pálidas son un signo de anemia. Unas uñas amarillas indican infección por hongos o un exceso de uso de laca de uñas. Un color verdoso indica infección por la bacteria pseudomona. Una uña negra de forma repentina habla a favor de un hematoma y una media luna azul sugiere un envenenamiento, las manchas blancas en las uñas no son un signo de falta de calcio como se dice con frecuencia, sino que suele producirse por microtraumatismos en la zona.

Di NO a morderse las uñas! - Dra. Casaus Centro Dental
  • Las personas que se muerden las uñas tienen un signo inequívoco en las mismas: aparece una depresión central oscura en forma de capas (onicotilomanía). Si te muerdes las uñas, tu dermatólogo te puede aconsejar que las lleves cortas, que apliques un esmalte amargo para que elimines el hábito y que lo sustituyas por otro cuando sientes la necesidad de hacerlo (¿apretar una pelota?).
  • Un error frecuente es considerar cualquier alteración que se produce en las uñas como una infección por hongos. Las uñas amarillas, uñas con zonas callosas o la formación de una descamación debajo de las mismas son los tres signos de una infección por hongos. El diagnóstico se hace mediante cultivo de un trozo de la uña. La lacas antihongos funcionan, pero si se demuestra que tienes hongos en las uñas, el mejor tratamiento es tomar un fármaco antifúngico por boca durante unas semanas. Hoy estos fármacos son muy seguros y eficaces.

Después de este empacho de uñas, sólo recordar que Bob Marley falleció a causa de un melanoma en la uña del pie.

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Cuando los 650.000 patinetes eléctricos que hay en España deberán cumplir una normativa estatal definida

Así es el nuevo reglamento del patinete eléctrico: del límite de velocidad a  la prohibición de circular por las aceras

Por Ferran Martínez-Aira

El patinete eléctrico se ha convertido en un nuevo modo de transporte, sobre todo en las principales ciudades españolas. Durante varios meses circularon por las calles sin tener una normativa estatal definida. Tras el Real Decreto 970/2020 su regulación ya está formalizada y el impacto de esta normativa afectará a su uso. Ayer falleció en Barcelona un menor de 15 años al colisionar su patinete contra un turismo. La edad mínima para conducir un patinete eléctrico en la Ciudad Condal es de 16 años.

El patinete eléctrico es un medio de movilidad más económico que otro tipo de vehículos: es ágil, no conlleva esfuerzo físico, es fácil de llevar, transportar y guardar y, como es eléctrico, puedes acceder con él a zonas restringidas a la circulación.

Por eso, el Gobierno finalmente fijó definitivamente en noviembre de 2020 la normativa relacionada con los Vehículos de Movilidad Personal, entre los que están los patinetes eléctricos, a través del Real Decreto 970/2020, que entró en vigor el 2 de enero de 2021.

El Ayuntamiento de A Coruña, aún sin ordenanza, desconoce cuántos patinetes  eléctricos circulan por la ciudad

Si tienes un patinete eléctrico, estas son las reglas que debes cumplir

  • Prohibido circular con ellos en aceras, zonas peatonales, pasos de travesías, autovías, autopistas, vías interurbanas o túneles en ámbito urbano.
  • Estos VMP tendrán un certificado de circulación: estará disponible en código QR y acredita que el patinete eléctrico cumple con los requisitos mínimos. De momento, no está publicado el manual que tiene que redactar la Dirección General de Tráfico, donde se especifican las características técnicas. En el momento en que se publique tienen que pasar 24 meses hasta que sea obligatorio.
  • La velocidad de los VMP deberá estar entre los 6 y los 25 km/h. Si superan esta velocidad, se les considerará como vehículos a motor y deberán cumplir las normas que les correspondan.
  • De momento, no se contempla de forma obligatoria el uso del casco, la matriculación o la edad mínima para su uso. Tampoco que tengan un seguro de responsabilidad civil, aunque algunos ayuntamientos como Palencia, Pozuelo de Alarcón, Benidorm y Mahón sí que han exigido que los usuarios lo tengan.

Las ordenanzas municipales tienen la última palabra

A partir de las bases del RD 970/2020, cada municipio tiene sus propias ordenanzas que los usuarios de la vía deben cumplir. Madrid, Barcelona y Valencia son las ciudades españolas donde más se utiliza el patinete eléctrico.

El 'ultimátum' de Almeida a los patinetes eléctricos | Patinete eléctrico  para la movilidad urbana -- Autobild.es

Normativa del patinete eléctrico en Madrid

  • Edad mínima:15 años.
  • Zona de circulación: ciclocalles, carriles bici, pistas bici, calzada de calles integradas en zonas 30, calles en las que la velocidad máxima sea 30 kilómetros por hora.
  • Otras normas: Los patinetes de alquiler deben tener seguro y utilizarse con casco.

Normativa del patinete eléctrico en Barcelona

  • Edad mínima:16 años.
  • Zona de circulación: sí se permite en carril bici en acera y en zona 30, en ambos casos con condiciones.
  • Otras normas: el aparcamiento se permite en zonas habilitadas.
Normativa sobre patinetes eléctricos en Valencia ▷ WeeMove

Normativa del patinete eléctrico en Valencia

  • Edad mínima:16 años.
  • Zona de circulación: prohibido por aceras excepto los tipo A que pueden circular por calles peatones a 10 km/h. Permitido por calzada por ciclocalles, vías de sentido único y por la calzada de calles de zonas 30 a velocidad máxima de 30 km/h.
  • Otras normas: se obliga al uso del casco para los tipo B.
Barcelona plantea la incautación del patinete a usuarios incívicos

¿Qué comportamientos indebidos serán sancionables?

  • Conducir el patinete bajo los efectos del alcohol o de las drogas: la sanción será entre 500 y 1000 € en función de la tasa de alcohol, o de 1000 € en caso de drogas. Además, en caso positivo, el vehículo quedará inmovilizado, tal y como ocurre con el resto de vehículos.
  • Usar el teléfono móvil mientras se conduce un patinete eléctrico. Esto incluye el teléfono móvil o cualquier otro sistema de comunicación. La sanción será de 200 €.
  • Uso de cascos o auriculares conectados a aparatos receptores o reproductores de sonido: la sanción será de 200 €.
  • No usar el casco y otros elementos de protección: en este caso, la DGT lo remite a la ordenanza municipal de cada lugar, al no existir de momento una normativa nacional al respecto. En el caso de que la ordenanza municipal sí contemple el uso de casco y el usuario no lo lleve, la sanción será de 200 €.
  • Circular más de una persona encima del patinete: la sanción será de 100 €.
  • Conducción nocturna sin alumbrado, ni prendas o elementos reflectantes: la sanción será de 200 €.
  • Si cualquiera de estas infracciones las cometiera un menor de 18 años, serán los padres o tutores los que responderán solidariamente de la infracción cometida por el menor.
Más de 1.000 denuncias a patinetes en una semana

Finalmente, si se ponen en circulación aparatos que aparentemente ofrecen prestaciones superiores a un VMP y no cumplen los requisitos legales, dichos vehículos no pueden circular. A sus conductores se les denunciará con una sanción de 500 € y se procederá a la inmovilización y depósito del mismo. Dentro de este mismo grupo se incluyen los casos de VMP que hayan sido manipulados para alterar la velocidad o las características técnicas.

En opinión del RACE, estos vehículos deben circular fuera de las aceras porque la interacción con los peatones no es posible, pero también es peligroso enviarlos a la calzada sin ningún tipo de protección. Por lo tanto, tendría que ser obligatorio el uso del casco y tener un seguro ya que, al compartir la calzada, también podrán causar daños o recibirlos.

El RACE apuesta por la circulación en calles 30 (velocidad limitada a 30 km/h) o por carriles bici. Sin embargo, hay una falta de inversión por parte de los ayuntamientos para construir más carriles destinados a las bicicletas y a los VMP.

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Cuando hasta la BARBIE y LOS PLAYMOBIL se reciclan

Mattel quiere reciclar tus barbies y otros juguetes que ya no uses

Por Ferran Martínez-Aira

Tiempo para la economía circular: La icónica muñeca Barbie se recicla tal como ha anunciado la empresa que la fabrica, Mattel, que empezará a reciclar antiguas muñecas este mismo año. La marca quiere recuperar y reusar materiales de juguetes viejos para fabricar sus nuevos modelos de una forma más sostenible.

Y para hacerlo pide la participación de los clientes que tengan Barbies o cualquier otro juguete que ya no quieran conservar. Para reciclarlas tan sólo es necesario ir a la página de la empresa, imprimir una etiqueta de envío gratis y mandar los juguetes sin coste. De momento, la campaña está activa en EE UU y Canadá, aunque pronto se extenderá por Francia, Alemania y Reino Unido.

Los materiales que no se puedan reutilizar para fabricar juguetes nuevos se usarán, dice Mattel, en otros productos plásticos o como última opción se valorizarán energéticamente. Y es que reciclar una muñeca de plástico parece un proceso sencillo, pero entraña cierta dificultad. Como en otros residuos poco valorizados, la mezcla de diferente tipos de polímeros hace que la mayor parte de estos juguetes terminen en el vertedero.

Sin embargo Mattel no es la única empresa que está intentado reinventar el negocio desde la óptica de la Economía Circular. El gigante danés Lego ha apostado por probar otros materiales y lleva desde 2018 cambiando sus fichas de plástico por otras fabricadas a base de polietileno vegetal. También hizo algo parecido a lo de Barbie en 2019 y lanzó una campaña de recogida de piezas entre sus clientes. El proyecto ha sido todo un éxito y entre ese año y 2020 se retiraron 131 toneladas de piezas. Además, los viejos bloques fueron donados a programas escolares.

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El sector tiene claro que su punto fuerte para acabar con la práctica del usar y tirar pasa por la reutilización. Porque ¿quién no ha heredado los viejos playmobil de sus primos, hermanos, o padres como el caso de mi nieto Aran que se pasa horas jugando con los playmobil que mi hijo Lluís Maria coleccionaba en los ochenta. Además si es difícil reciclar, parece lógico apostar por alargar la vida útil e incluso reparar piezas. Según el grupo Lego, el 97% de sus ladrillos se guardan y son compartidos por sus propietarios.

Desde esta organización señalan que “actualmente, el 90% de los juguetes están hechos de plástico, que puede ser un material muy duradero pero a menudo frágil, y los juguetes rotos son los primeros en tirarse”. La francesa Dagoma puso en marcha este programa que proporciona piezas de repuesto para juguetes rotos, impresas en 3D. La firma cuenta con un catálogo imprimible de los más variado: desde brazos de muñeca a ruedas de coche… y así con todas las piezas que más se rompen de los juguetes más vendidos en los últimos 40 años.

En España, desde 2014 la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes realiza periódicamente campañas de recogida de juguetes para reutilización o reciclado. El primer año se trataron 16 toneladas de juguetes usados, es decir 8.000 juegos, de los que solo se reutilizaron el 20%. Sin embargo, la tendencia se ha invertido y en 2020 de los 220 toneladas recogidas, es decir 15.000 juguetes, se reutilizó entre el 60 y el 80%.

AEFJ Asociación Española de Fabricantes de Juguetes | LinkedIn

Para finales de año, el Instituto quiere tener lista la que será la primera planta de revalorización de juguetes de España. La está montando en colaboración con otros centros tecnológicos como Inescop y Aitex y mezclará otros dos tipos de residuos: zapatos y textiles, otros habituales del vertedero. La idea es que en esta planta se puedan tratar residuos multicomposición de estas tres industrias. En las plantas de procesado de residuos urbanos no hay líneas para estos productos que pueden contener desde pequeñas piezas metálicas a textil o varios polímeros. Uno de estos restos en alguna máquina de separación puede causar daños y parar todo el proceso.

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Cuando ninguno de los Pujol pasará un tiempo en la sombra

Ilustración: Tomás Serrano

Por Ferran Martínez-Aira

Mucho ruido y pocas nueces. Desde que se han hecho públicas las peticiones de cárcel para el clan Pujol por parte de la Fiscalía anticorrupción, imputados por asociación ilícita, blanqueo, delito fiscal y falsedad, intento descubrir si después de sentarlos a los ocho en el banquillo durante el 2022, alguno pisará la cárcel. Me temo que no. Mamá Marta, aquejada de problemas de salud, ni siquiera acudirá a la Audiencia Nacional.

El pasado jueves se filtraba a través del diario El Mundo un escrito de la teniente fiscal de la Audiencia Nacional, Belén Suárez, en el que se pedía al juez del llamado caso Pujol, José de la Mata, enviar una nueva comisión rogatoria a Andorra para ampliar parte de la información financiera que se había obtenido de la última colaboración entre la justicia del Principado y la española.

ABC: Los Pujol y el silencio del separatismo

De inmediato, una parte de la prensa y su eco en las redes sociales se lanzaron a divulgar la idea de que la Fiscalía anticorrupción había encontrado una fortuna oculta de los Pujol en el Principado. Buena noticia para aquellos que ya tienen una sentencia escrita para este asunto antes de que se celebre el juicio. Lástima que no fuera cierta. Ni tan siquiera aproximada.

De la Mata, un juez puntilloso, ha aceptado la petición de Belén Suárez y en el marco del proceso sumarial ha dado curso a la solicitud. Eso llevará a que la instrucción acabe más tarde del 23 de septiembre, fecha en la que estaba prevista. Otros países no han respondido aún a las peticiones de información y con la nueva rogatoria andorrana pasarán unos meses más antes de que los fiscales hagan su calificación sobre los investigados y propongan cuáles son las peticiones de penas aplicables una vez se abra la fase de juicio.

De momento, por la información disponible sobre el caso, será harto difícil que los integrantes del clan sean condenados por corrupción, que es lo que siempre se ha trasladado a la opinión pública. En el peor de los casos, blanqueo de capitales o algún falseamiento de documento mercantil, pero en ningún caso el escándalo que tantos esperan resolver con ese sumario.

Jordi Pujol lo de Andorra pero no aclara sus cuentas en Suiza

Pujol confesó el 25 de julio de 2016 que había defraudado al fisco. A la par que hacía pública su fechoría, pagaba inmediatamente a la Agencia Tributaria los impuestos que hubiera devengado los últimos cuatro años para evitar ser imputado por delito fiscal. Con una legión de prestigiosos abogados y fiscalistas, el patriarca conjuró los riesgos que podrían retornarle a la sombra durante un tiempo. El delito tributario, aunque puede comportar penas de prisión, queda sustanciado si el que lo comete regulariza sus cuentas con la Hacienda pública.

Por otra parte, existe quien sostiene que la espiral secesionista pretendía tapar las vergüenzas de los Pujol, pero parece mucho más certero pensar que Artur Mas y los suyos lo que de verdad deseaban minimizar es la trama del 3% de financiación de Convergencia.

Los fiscales estallan por los privilegios de Oriol Pujol: "Es hijo de un ex  'president', no hay otra justificación" | Cataluña

De momento, sólo uno de los hijos Pujol es un delincuente: Oriol Pujol, quien sí se animó a obtener recursos para él y su familia con mediaciones extrañas en las concesiones de estaciones de ITV o las desinversiones que multinacionales como Sony, Yamaha y Sharp llevaron a cabo. El hijo fue pillado con todas las de la ley y no le quedó otro remedio que pactar una pena mínima con la Fiscalía y, después de un largo estira y afloja, librar a su mujer, Anna Vidal Maragall, de una condena segura, aceptando para él todos los hechos imputados. El resto han sido negociantes, hijos de papá, dinamizadores comerciales, comisionistas o listillos, pero eso, de momento, no es punible. Oriol cumple condena a tiempo parcial, pero su mayor pena es la pérdida reputacional para un tipo que estaba llamado a suceder al padre y las dificultades profesionales que el asunto le han supuesto.

Habrá que ver si la información que Belén Suárez pide a Andorra sobre dos supuestos socios del primogénito Jordi Pujol Ferrusola arroja alguna luz adicional sobre los manejos que esa parte de la familia llevó a cabo. Pero una vez leída la petición y el posterior auto del juez De la Mata da la sensación de que en la recta final del proceso las partes acusadoras abogan por elevar el ruido en torno al caso como consolación por la escasa artillería que han acumulado en los años de instrucción.

Redada en Madrid por el 3%. En Cataluña los del 3% siguen en la calle. |  Dolça Catalunya

La herencia confesa de Pujol, la famosa deixa, no supera los cinco millones de euros. Viniera del padre, de manejos alrededor de Banca Catalana, de comisiones obtenidas por el hijo mayor en virtud de su propensión al business fácil o por lo que fuera, lo cierto es que nada más se ha obtenido en los rastreos múltiples por Andorra, Suiza, Luxemburgo y Centroamérica. Por más que algunos medios de comunicación, erigidos en vengadores más que en informadores, sigan hablando de cifras astronómicas manejadas o estafadas por el clan la realidad de los hechos es tozuda: hay lo que se ha podido comprobar, no más.

Y, salvo sorpresa de ultimísima hora, con los impuestos ya pagados la posibilidad de que algún otro miembro del clan Pujol pase un tiempo a la sombra es harto improbable. La pena de Telediario la han pagado con creces, eso sí. Y quizá es la más dolorosa de cuantas se les impongan, sobre todo para un grupo familiar acostumbrado a actuar como los verdaderos reyes del mambo, en un terreno que arrancaba en la impunidad y acababa en la obscenidad.

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